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Entfalte deine innere Kraft und erschaffe ein Leben nach deinen Wünschen.
In sich selbst zu ruhen ist die Essenz für ein selbstbestimmtes Leben. Aus dieser inneren Kraft erwachsen Klarheit, Mut und die Fähigkeit, dein Leben selbstermächtigt zu gestalten. Begrenzungen lösen sich auf, Hindernisse verlieren ihre Kraft, Blockaden weichen einem neuen Bewusstsein - dein Leben beginnt, leicht, sinnhaft und freudvoll zu werden.
In sich selbst zu ruhen ist die Essenz für ein selbstbestimmtes Leben. Aus dieser inneren Kraft erwachsen Klarheit, Mut und die Fähigkeit, dein Leben selbstermächtigt zu gestalten. Begrenzungen lösen sich auf, Hindernisse verlieren ihre Kraft, Blockaden weichen einem neuen Bewusstsein - dein Leben beginnt, leicht, sinnhaft und freudvoll zu werden.
Empowerment-Coaching für ein erfülltes Leben
Stop feeling stuck and finally fall back in love with your life
Warum mein Coaching dich in deinem
Wachstum unterstützt
- BewusstseinDu gewinnst Klarheit über dich und schaffst Raum für ein authentisches Leben, das deine Werte, Ziele und Potenziale zum Ausdruck bringt.
- EmpowermentDu bist mit deiner inneren Kraft verbunden, gewinnst Vertrauen in dich selbst und gestaltest dein Leben bewusst nach deinen eigenen Vorstellungen.
- TransformationDu setzt nachhaltige Veränderung um, die dein Leben leicht, sinnhaft und freudvoll machen.
Hi, ich bin Janina!
Entfalte deine innere Kraft - Ich ermutige dich, sie jetzt zu leben!
Innere Zweifel, tief verwurzelte Ängste und alte Muster stehen zwischen dir und dem Leben, das du dir wünschst. Doch wenn du beginnst, in dir selbst zu ruhen und deine Essenz zu erkennen, kann tiefgreifende Veränderung geschehen. Ich begleite dich dabei, deine innere Kraft zu entfalten und dein Leben in Selbstbestimmung und Klarheit erblühen zu lassen.
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Hi, ich bin Janina!
Entfalte deine innere Kraft - Ich ermutige dich, sie jetzt zu leben!
Innere Zweifel, tief verwurzelte Ängste und alte Muster stehen zwischen dir und dem Leben, das du dir wünschst. Doch wenn du beginnst, in dir selbst zu ruhen und deine Essenz zu erkennen, kann tiefgreifende Veränderung geschehen. Ich begleite dich dabei, deine innere Kraft zu entfalten und dein Leben in Selbstbestimmung und Klarheit erblühen zu lassen.
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More about Janina
Veränderung war der Schlüssel zu meinem Wachstum!
Lange Zeit war ich gefangen in äußeren Erwartungen, funktionierte und leistete, ohne wirklich zu spüren, was ich selbst wollte. Herausfordernde Erfahrungen – insbesondere im Familien- und Beziehungskontext – hinterließen Spuren, die sich in tief verwurzelten Denk-, Verhaltens- und Handlungsmustern manifestierten und mein Leben prägten.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, sich aus diesen Mustern zu befreien, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und inneren Frieden zu finden. Über Jahre hinweg suchte ich nach Heilung – bei Therapeut*innen, Heilpraktiker*innen und Ärzt*innen – während ich gleichzeitig begann, in verschiedenen Ausbildungen tiefer in die Zusammenhänge von Heilung und persönlichem Wachstum einzutauchen.
Besonders prägend waren für mich meine Yogaausbildungen und die Philosophie des Ayurveda, die mein Verständnis von Gesundheit und innerer Balance grundlegend verändert haben. Heute fließen all diese Erkenntnisse in meine Arbeit ein: meine Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin, meine Qualifikation in der Angewandten Ayurveda-Psychologie sowie meine intensive Auseinandersetzung mit den Folgen von Entwicklungstrauma. Ergänzt durch moderne Körperarbeit verbinde ich traditionelles Heilwissen mit aktuellen Erkenntnissen aus Traumatherapie und Coaching.
Ich bin zutiefst dankbar für diesen Weg, für meine Lehrer*innen, Ausbilder*innen, Wegbegleiter*innen und für meinen Lebenspartner, die mich unterstützt haben, mein Leben leichter, bedeutungsvoller und freudvoller zu gestalten.
In den letzten Jahren durfte ich zahlreiche Klient*innen durch tiefgehende Transformationsprozesse begleiten. All meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Erkenntnisse vereinen sich in der speziell entwickelten Svastha-Methode. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem Veränderung organisch wachsen und dein Leben nachhaltig bereichern darf.
Es erfüllt mich, Menschen darin zu bestärken, ihre innere Kraft zu entfalten, Selbstermächtigung bewusst zu leben und in ihrem authentischen Selbst zu ruhen.
"Be the change that you wish to see in the world." – Rumi
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, sich aus diesen Mustern zu befreien, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und inneren Frieden zu finden. Über Jahre hinweg suchte ich nach Heilung – bei Therapeut*innen, Heilpraktiker*innen und Ärzt*innen – während ich gleichzeitig begann, in verschiedenen Ausbildungen tiefer in die Zusammenhänge von Heilung und persönlichem Wachstum einzutauchen.
Besonders prägend waren für mich meine Yogaausbildungen und die Philosophie des Ayurveda, die mein Verständnis von Gesundheit und innerer Balance grundlegend verändert haben. Heute fließen all diese Erkenntnisse in meine Arbeit ein: meine Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin, meine Qualifikation in der Angewandten Ayurveda-Psychologie sowie meine intensive Auseinandersetzung mit den Folgen von Entwicklungstrauma. Ergänzt durch moderne Körperarbeit verbinde ich traditionelles Heilwissen mit aktuellen Erkenntnissen aus Traumatherapie und Coaching.
Ich bin zutiefst dankbar für diesen Weg, für meine Lehrer*innen, Ausbilder*innen, Wegbegleiter*innen und für meinen Lebenspartner, die mich unterstützt haben, mein Leben leichter, bedeutungsvoller und freudvoller zu gestalten.
In den letzten Jahren durfte ich zahlreiche Klient*innen durch tiefgehende Transformationsprozesse begleiten. All meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Erkenntnisse vereinen sich in der speziell entwickelten Svastha-Methode. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem Veränderung organisch wachsen und dein Leben nachhaltig bereichern darf.
Es erfüllt mich, Menschen darin zu bestärken, ihre innere Kraft zu entfalten, Selbstermächtigung bewusst zu leben und in ihrem authentischen Selbst zu ruhen.
"Be the change that you wish to see in the world." – Rumi
Ready to fall in Love with Life again?
And blossom to the fullest ?
And blossom to the fullest ?
Meine Coaching Methode
für Bewusstsein, Empowerment & Transformation
SVASTHA
Svastha ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet "in sich selbst ruhen". Es beschreibt nicht nur einen Zustand von Harmonie zwischen Körper und Geist, sondern eine tiefe innere Ausrichtung, die dir erlaubt, dich selbst in deiner Essenz zu erkennen. Diese einzigartige Methode geht weit über herkömmliche Ansätze hinaus: Sie schafft Klarheit darüber, was wirklich zu dir gehört, löst alte Begrenzungen auf und gibt dir die Möglichkeit, dein Leben bewusst nach deinen eigenen Werten zu gestalten.
Gemeinsam erschaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dir selbst in einer neuen Tiefe begegnest und in einen kraftvollen Prozess der Klärung und Stärkung eintauchst. Deine einzigartigen Erfahrungen, Wünsche und Potenziale stehen dabei im Mittelpunkt. Jeder Buchstabe des Wortes Svastha verkörpert eine Essenz, die diesen besonderen Ansatz prägt. Diese Essenzen fließen ineinander, schaffen ein dynamisches Feld der Transformation und lassen Veränderung auf natürliche Weise wachsen, so dass du dein Leben erfüllt und selbstbestimmt gestalten kannst.
- SeinDas Sein ist die Essenz des Mensch-Seins. Es bedeutet, bewusst im Moment zu verweilen, ohne ständig etwas erreichen oder verändern zu wollen. Im Sein findest du die Verbindung zu dir selbst und erschaffst einen Raum für echte Seins-Erfahrungen.
Hier kannst du spüren, dass alles im Leben, wie die Natur und ihre Zyklen, in ständiger Veränderung ist. Statt gegen diese Veränderlichkeit anzukämpfen, lernst du, mit ihr zu fließen und öffnest dich für die Möglichkeit, das Hier und Jetzt in seiner ganzen Fülle zu erleben. - VertrauenVertrauen ist Essenz für alles: Für unser Zusammensein, für deinen Weg der Veränderung und für das Leben selbst. Wenn Vertrauen wachsen darf, eröffnet es dir die Freiheit, unbekannte Facetten deiner Selbst zu entdecken und neue Wege zu gehen.
Im Coachingprozess entsteht eine vertrauensvolle Beziehung, die dir die Sicherheit gibt, dich zu öffnen. Dabei gehen wir behutsam, nervensystemfreundlich und in deinem Tempo voran. - AuthentizitätAuthentizität ist die Kunst, ehrlich zu dir selbst zu sein und im Einklang mit deinen Werten und Wünschen zu leben. Wenn du authentisch bist, kommen Denken, Handeln und Fühlen in harmonische Balance.
Gemeinsam erforschen wir dein Wertebewusstsein und schaffen Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist. Aus dieser Essenz heraus, triffst du Entscheidungen, die deinen Überzeugungen entsprechen. So wird dein Leben leichter und fühlt sich wahrhaftig an. - SelbstbestimmungSelbstbestimmung bedeutet, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und zu erkennen, dass die Veränderung in dir selbst beginnt. Alles, was du dafür brauchst, trägst du bereits in dir.
Ich unterstütze dich dabei, diese innere Kraft zu entdecken und sie voll zu entfalten. Mit meiner Begleitung gewinnst du neue Perspektiven, entwickelst ein tiefes Verständnis für dich selbst und setzt klare Ziele, die du Schritt für Schritt verwirklichst. - TranformationTransformation ist deine tiefgreifende Veränderung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, um dein Leben leicht, sinnvoll und freudvoll zu gestalten. Wir lösen innere Blockaden und hinderliche Muster, ersetzen diese durch förderliche Denk- und Handlungsweisen und stärken so die Verbindung zu dir selbst. Du lernst, Emotionen bewusst zu regulieren, Herausforderungen anzunehmen und inneren Frieden in deinem Leben zu verankern.
- HingabeHingabe bedeutet, dich dem größeren Plan des Lebens anzuvertrauen. Es ist das Bewusstsein, dass nicht alles in deiner Kontrolle liegt und dass eine höhere Kraft dir genau die Erfahrungen schenkt, die du für dein Wachstum brauchst. Indem du loslässt und auf diese Führung vertraust, entwickelst du die Fähigkeit, in dir selbst zu ruhen. So wird deine Veränderung nicht nur möglich, sondern ein natürlicher und erfüllender Prozess.
- AnerkennungAnerkennung bedeutet, dich selbst und deinen Lebensweg mit all seinen Erfahrungen wertzuschätzen. Es geht darum, alles, was dir begegnet – ob angenehm oder herausfordernd – mit Dankbarkeit und ohne Bewertung anzunehmen. Durch diese Haltung entsteht eine Offenheit für neue Erfahrungen und das Leben an sich. Anerkennung gibt dir die innere Stärke, die Gegenwart bewusst zu leben und deinen Weg voller Zuversicht weiterzugehen.
Awareness of your cycles is the first step to mastering your life.
Awareness of your cycles is the first step to mastering your life.
Coaching für echte Veränderung.
Dein Schlüssel zu Wachstum & Erfüllung
Tiefgreifende Veränderung ist möglich - das beweisen die Erfahrungen der Menschen, die diesen Weg bereits gegangen sind. Welche Veränderung wünschst du dir? Es ist Zeit, sie Wirklichkeit werden zu lassen.
Emotionale und mentale Gesundheit
Du spürst innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Deine Energie kehrt zurück und du fühlst dich gestärkt und klarer, als je zuvor. Du bist bereit deinen Alltag mit Leichtigkeit und Freude zu leben.
Echte Selbstwirksamkeit
Du erkennst, dass du dein Leben selbst in der Hand hast. Du übernimmst Verantwortung für dich und deine Entscheidungen, steigst aus dem Funktionsmodus aus und handelst aktiv mit Klarheit und Energie.
Klare Lebensziele
Du gewinnst Klarheit darüber, was du wirklich willst und brauchst. Mit dieser Ausrichtung schaffst du es entsprechend deiner Vorstellungen zu leben und deine Ziele mit Entschlossenheit zu erreichen.
Nachhaltige Veränderung
Du durchbrichst alte Muster und Überzeugungen, die dich bisher zurückgehalten haben. Dabei erlebst du jede Veränderung, als eine Möglichkeit, noch weiter zu wachsen.
Sinnhafte Erfüllung
Du spürst lebendige Freude und Sinnhaftigkeit in deinem Alltag. Dein Leben fühlst sich bedeutsam an und du erkennst wie wertvoll und bereichernd jeder Moment ist.
Tiefe Verbindungen
Du führst Beziehungen, die dich fördern und inspirieren. Diese authentischen Verbindungen bereichern deinen Weg des Wachstums, geben dir Halt und stärken dein Vertrauen in dich und andere.
Through empowerment comes transformation
the path to healing and a happy life
the path to healing and a happy life
So läuft dein Coaching ab.
Vom Erstgespräch bis zur Transformation
Vereinbare ein Erstgespräch
Mein Geschenk an dich: In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und erforschen, welche Ziele dir am Herzen liegen. Wir sprechen über deine aktuellen Herausforderungen und ich gebe dir Einblicke, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Du hast Raum für deine Fragen.
Gestalte deinen Weg
Setze einen Meilenstein. Mit deiner bewussten Entscheidung, in dich selbst zu investieren, hast du den ersten Schritt für Veränderung getan. Gemeinsam legen wir eine vertragliche Vereinbarung fest, um deinen Wachstumsprozess konkret und greifbar zu machen. Dabei definieren wir klare Ziele, besprechen deine Prioritäten und richten uns an deinen individuellen Bedürfnissen aus.
Starte dein Wachstum
Dein Wachstumsprozess beginnt jetzt – und steht im Mittelpunkt! In unseren fortlaufenden Coaching-Sessions widmen wir uns voll und ganz deiner Umsetzung, denn sie ist der Schlüssel zu deiner Veränderung und Erfüllung. Mit einem klaren und stetigen Vorgehen reflektieren wir in kurzen Abständen deine Fortschritte und setzen gezielte Schritte um, die deine aktuellen Erkenntnisse festigen und deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen.
Lebe deine Erfüllung
Deine Erkenntnisse und verkörperten Erfahrungen aus unseren Coaching-Sessions werden Teil deines Alltags und schaffen die Grundlage, dass deine innere Transformation nach außen, sichtbar wird. Auch in herausfordernden Momenten bleibst du mit deiner inneren Kraft verbunden und triffst bewusst Entscheidungen, die dich deinem sinnhaften und freudvollen Leben näherbringen.
Vertraue deinem Prozess
Du hast ein neues Kapitel aufgeschlagen, und es ist Zeit, deine Fortschritte anzuerkennen und zu würdigen. In diesem fortwährenden Prozess der Transformation kultivierst du Dankbarkeit für das, was du bereits erreicht hast. Gleichzeitig öffnest du dich voller Vertrauen für die nächste Phase deines Wachstums – ein dynamischer, lebenslanger Weg des Lernens, Wachsens und Integrierens.
Teile deine Transformation
Dein persönliches Wachstum endet nicht bei dir – es hat die Kraft, auch die Welt um dich herum zu verändern. Indem du das, was du auf deinem Weg gelernt und erreicht hast, mit anderen teilst, wirst du zu einer Quelle der Inspiration und des Wandels.
Deine Transformation zeigt, dass Veränderung möglich ist. Mit deinen Worten, deinen Handlungen und deiner Haltung kannst du einen positiven Beitrag leisten und andere ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen. Lass dein Wachstum über dich hinauswachsen und zu einer Bereicherung für die Welt werden – ein Licht, das andere inspiriert und das Leben ein Stück heller macht.
Deine Transformation zeigt, dass Veränderung möglich ist. Mit deinen Worten, deinen Handlungen und deiner Haltung kannst du einen positiven Beitrag leisten und andere ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen. Lass dein Wachstum über dich hinauswachsen und zu einer Bereicherung für die Welt werden – ein Licht, das andere inspiriert und das Leben ein Stück heller macht.
Was dich in einer Session erwartet
Svastha ist gelebte Selbstermächtigung. Mit jeder Session tauchen wir tiefer – zu den Anteilen in dir, die einst schützen wollten, heute aber bremsen. Wir erkennen, was dich geprägt hat. Wir durchbrechen, was dich klein hält. Wir verkörpern, was dich lebendig macht.
IFS, Embodiment und Nervensystemregulation sind dabei keine Tools – sondern Türöffner in ein neues Selbstgefühl. Echte Transformation beginnt nicht im Kopf. Sie geschieht, wenn du beginnst, in dir zu ruhen. Ohne Kompromiss. In deiner ganzen Essenz.
Jede Session ist ein Raum für deine Selbstermächtigung.
Mit der Svastha-Methode begleite ich dich intuitiv – mit einem feinen Gespür für das, was in dir wirkt und wirken will. Ayurvedisches Wissen über Konstitution, Ernährung und Lebensrhythmus fließt ebenso ein wie die Weisheit psychologischer Ayurveda-Therapie.
Körper und Geist sind keine getrennten Welten. Jede mentale Überzeugung zeigt sich in Haltung, Atmung, Spannung – und umgekehrt prägt jede körperliche Erfahrung, wie du dich fühlst und denkst.
Deshalb ist der Einbezug des Körpers keine Nebensache, sondern essenziell für deine Transformation. Über bewusste Bewegung, Atemarbeit und meditative Innenschau erfährst du deinen Körper wieder als sicheren Ort. Ein Ort, der Entwicklung möglich macht.
IFS, Embodiment und Nervensystemregulation sind dabei keine Tools – sondern Türöffner in ein neues Selbstgefühl. Echte Transformation beginnt nicht im Kopf. Sie geschieht, wenn du beginnst, in dir zu ruhen. Ohne Kompromiss. In deiner ganzen Essenz.
Jede Session ist ein Raum für deine Selbstermächtigung.
Mit der Svastha-Methode begleite ich dich intuitiv – mit einem feinen Gespür für das, was in dir wirkt und wirken will. Ayurvedisches Wissen über Konstitution, Ernährung und Lebensrhythmus fließt ebenso ein wie die Weisheit psychologischer Ayurveda-Therapie.
Körper und Geist sind keine getrennten Welten. Jede mentale Überzeugung zeigt sich in Haltung, Atmung, Spannung – und umgekehrt prägt jede körperliche Erfahrung, wie du dich fühlst und denkst.
Deshalb ist der Einbezug des Körpers keine Nebensache, sondern essenziell für deine Transformation. Über bewusste Bewegung, Atemarbeit und meditative Innenschau erfährst du deinen Körper wieder als sicheren Ort. Ein Ort, der Entwicklung möglich macht.
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Teilearbeit (IFS nach Richard C. Schwartz) - Tools zur Selbstregulation und Stabiliserung deines Nervensystems
- Ayurvedische Konstitutionsanalyse
- Impulse zur Ernährung & Lebensgestaltung
- Intuitive Körperarbeit oder Soundhealing
- Yoga- & Embodiment-Elemente
Coaching Gruppe
Gemeinsam Wachsen, Aufblühen und Transformieren
Gemeinsam ist es leichter. In einer Gruppe von Gleichgesinnten entsteht eine kraftvolle Dynamik. Du lernst von den Erfahrungen anderer, teilst deine eigenen Erkenntnisse und wächst über dich hinaus. Diese Verbindung stärkt dich während des Wachstumsprozesses und bietet dir langfristig Halt und Inspiration.“
Details ➝
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Coaching Gruppe
Gemeinsam Wachsen, Aufblühen und Transformieren
Gemeinsam ist es leichter. In einer Gruppe von Gleichgesinnten entsteht eine kraftvolle Dynamik. Du lernst von den Erfahrungen anderer, teilst deine eigenen Erkenntnisse und wächst über dich hinaus. Diese Verbindung stärkt dich während des Wachstumsprozesses und bietet dir langfristig Halt und Inspiration.“
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Coaching Group
Gemeinsam Wachsen, Auflühen und Transformieren
In diesem Gruppen-Coaching wirst du durch einen klar strukturierten Prozess geführt. Über fünf Sessions hinweg erhältst du wertvolle theoretische Impulse, wirst durch praktische Übungen geleitet und profitierst von der kraftvollen Unterstützung einer Gruppe Gleichgesinnter.
Ziele
Session 1 Align & Reflect
Session 2 Release & Bloom
Session 3 Empower & Energize
Session 4 Imagine & Create
Session 5 Integrate & Flourish
Termine
jeweils samstags, 10-13 Uhr
04.10.25
11.10.25
18.10.25
25.10.25
01.11.25
Invest
259,- Euro
Ziele
- Tiefes Verständis für dich und deinen Weg
- Entwicklung von mentaler und emotionaler Stärke
- Verbundenheit und Unterstützung durch die Gemeinschaft
- Mut finden, dein Leben nach deinen Werten und Vorstellungen zu gestalten
- Praktisches Erlenen von Tools, um mit den Herausforderungen des Alltages umzugehen
- Inspiration und neue Ansichten durch Austausch und Reflexion
- Entwicklung von Visionen und Zielen
- Langfristige Verbindung und Inspiration durch die Gemeinschaft
Session 1 Align & Reflect
Session 2 Release & Bloom
Session 3 Empower & Energize
Session 4 Imagine & Create
Session 5 Integrate & Flourish
Termine
jeweils samstags, 10-13 Uhr
04.10.25
11.10.25
18.10.25
25.10.25
01.11.25
Invest
259,- Euro
Individuelles 1 zu 1 Coaching.
Persönliche Begleitung für deine Transformation
Welche Veränderungen sich in deinem Leben entfalten, liegt in deiner Hand.
Jedes Paket: Essenz, Fülle oder Transformation bietet dir eine einzigartige Tiefe und Wertigkeit, abgestimmt auf deinen individuellen Veränderungsbedarf. Mit der Wahl deines Coaching-Pakets machst du einen bewussten Schritt in Richtung Veränderung und investierst in deinen persönlichen Wachstumsprozess.
Jedes Paket: Essenz, Fülle oder Transformation bietet dir eine einzigartige Tiefe und Wertigkeit, abgestimmt auf deinen individuellen Veränderungsbedarf. Mit der Wahl deines Coaching-Pakets machst du einen bewussten Schritt in Richtung Veränderung und investierst in deinen persönlichen Wachstumsprozess.
Paket - Essenz
Entdecke die Essenz deines Seins.
Einmalig - EUR 1.599,-
Pro Monat - EUR 579,-
bis zu 12 Sessions
3 Monate
Einmalig - EUR 1.599,-
Pro Monat - EUR 579,-
bis zu 12 Sessions
3 Monate
Paket - Fülle
Entfalte die Fülle deines Potenzials.
Einmalig - EUR 2.999,-
Pro Monat - EUR 549,-
bis zu 24 Sessions
6 Monate
Einmalig - EUR 2.999,-
Pro Monat - EUR 549,-
bis zu 24 Sessions
6 Monate
Paket - Transformation
Verwirkliche deine tiefgehende Transformation
Einmalig - EUR 4.499,-
Pro Monat - EUR 549,-
bis zu 36 Sessions
9 Monate
Einmalig - EUR 4.499,-
Pro Monat - EUR 549,-
bis zu 36 Sessions
9 Monate
Paket - Essenz
Entdecke die Essenz deines Seins
Das Paket Essenz bietet die Basis für deinen Transformationsprozess. In drei Monaten gewinnst du Klarheit über deine inneren Muster und legst den Grundstein für ein Leben, das deine Werte, Ziele und Potenziale widerspiegelt. Dies stärkt die Verbindung zu dir selbst und schafft dir einen Einstieg in ein bewusstes Leben.
Während dieser Zeit begleite ich dich intensiv durch deinen individuellen Bewusstseins-Prozess. In regelmäßigen, kurzen Online-Sessions setzen wir die Dinge um, die dir wirklich wichtig sind. Ich bin in insgesamt 12 Coaching-Sessions für dich da und unterstütze dich dabei, die ersten Schritte auf deinem Weg zu gehen.
Während dieser Zeit begleite ich dich intensiv durch deinen individuellen Bewusstseins-Prozess. In regelmäßigen, kurzen Online-Sessions setzen wir die Dinge um, die dir wirklich wichtig sind. Ich bin in insgesamt 12 Coaching-Sessions für dich da und unterstütze dich dabei, die ersten Schritte auf deinem Weg zu gehen.
Paket - Fülle
Entfalte die Fülle deines Potenzials
Dieses Paket vertieft den Prozess und eröffnet dir die Möglichkeit, dein Leben bewusst nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.In sechs Monaten arbeiten wir intensiv daran, deine innere Stärke zu festigen und neue Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig zu verankern. Dieser Prozess stärkt nicht nur dein Vertrauen in dich selbst, sondern auch dein Bewusstsein für deine Selbstbestimmung und dein Potenzial.
Während dieser Zeit begleite ich dich intensiv durch deinen individuellen Empowerment-Prozess. In regelmäßigen, kurzen Online-Sessions setzen wir die Dinge um, die dir wirklich wichtig sind. Ich bin in insgesamt 24 Coaching-Sessions für dich da und unterstütze dich dabei, bedeutsame Schritte auf deinem Weg zu gehen.
Während dieser Zeit begleite ich dich intensiv durch deinen individuellen Empowerment-Prozess. In regelmäßigen, kurzen Online-Sessions setzen wir die Dinge um, die dir wirklich wichtig sind. Ich bin in insgesamt 24 Coaching-Sessions für dich da und unterstütze dich dabei, bedeutsame Schritte auf deinem Weg zu gehen.
Paket - Transformation
Verwirkliche deine tiefgehende Transformation
Dieses Paket ist für all jene, die bereit sind, ihre gewohnte Komfortzone zu verlassen, um ein vollkommen neues Kapitel ihres Lebens aufzuschlagen. Über neun Monate hinweg lösen wir tief verankerte Muster und führen dich in dein volles Potenzial. Du setzt nachhaltige Veränderungen aus deiner eigenen Kraft um und gestaltest dein Leben leichter, bedeutungsvoller und freudvoller. Transformation bedeutet, nicht nur Altes loszulassen, sondern die beste Version von dir zu werden, die mit Begeisterung und Leichtigkeit durchs Leben geht.
Während dieser Zeit begleite ich dich intensiv durch deinen individuellen Transformations-Prozess. In regelmäßigen, kurzen Online-Sessions setzen wir die Dinge um, die dir wirklich wichtig sind. Ich bin in insgesamt 36 Coaching-Sessions für dich da und unterstütze dich dabei, tiefgreifende Schritte auf deinem Weg zu gehen.
Während dieser Zeit begleite ich dich intensiv durch deinen individuellen Transformations-Prozess. In regelmäßigen, kurzen Online-Sessions setzen wir die Dinge um, die dir wirklich wichtig sind. Ich bin in insgesamt 36 Coaching-Sessions für dich da und unterstütze dich dabei, tiefgreifende Schritte auf deinem Weg zu gehen.
When you live your fullest potential, you step into true freedom and fulfillment.
Erfolgsgeschichten
So haben Klientinnen das Coaching erlebt und Veränderung in ihrem Leben bewirkt
-
Jessica
Die Zusammenarbeit mit Janina ist eine Berreicherung. Ich habe viele Dinge ausprobiert und jahreslang Therapie gemacht, die mir zwar viele Erkenntnisse gebracht hat, aber verändert hat sich nichts. Ich bin begeistert! Schon nach den ersten zwei Sessions mit Janina hat sich soviel getan. Ich merke sogar eine körperliche Veränderung. Es fühlt sich an, als würden die Erkenntnisse der letzten Jahre nun auch von meinem Körper verstanden werden. -
Anna
Janina hat eine sehr angenehme Stimme. Ihre sanfte Art trägt dazu bei, dass ich mich traue mich zu öffnen und über die dunklen Seiten meiner Vergangenheit zu sprechen. In meiner Kindheit habe ich viel Gewalt erfahren. Durch die Termine mit Janina habe ich gelernt, dass meine Beziehungen immer nach dem gleichen Muster entsprechen. Ich habe es geschafft aus einer toxischen Beziehung auszusteigen und beginne meine neue Freiheit zu genießen. -
Tamara
Janina ist eine Vertrauensperson, bei der ich mich sicher fühle. Mit ihr habe ich es geschafft mich Situationen zu stellen, die ich bisher aus Angst vermieden habe. Es gelingt mir immer besser, meine Grenzen zu spüren und ich traue mich diese auch auszusprechen. Erst letzte Woche habe ich es geschaftt, meiner Freundin zu sagen, was ich von unserer Beziehung erwarte. Kaum zu glauben, aber ohne die Begleitung von Janina, hätte ich das nicht geschafft. -
Daniel
Janina ist eine gute Zuhörerin und eine liebenswerte Person. Durch ihre Begleitung habe ich viel gelernt, vor allem über mich selbst. Nach drei Monaten, merke ich, dass ich meine Emotionen besser regulieren kann. Mit meinen Kollegen kann ich viel sachlicher und ruhig bleiben. Früher hatte ich starkes Herzrasen, wurde sehr schnell laut, aufbrausend und aggressiv. -
Anette
Bereits nach unserem ersten Gepsräch ist viel in Bewegung gekommen. Mir wurde bewusst, warum ich immer wieder in ungesunde Ernährungsgewohnheiten falle und mir bisher keine Diät geholfen hat, mein Wunschgewicht zu erreichen. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und freue mich auf die nächsten Monate mit dir. -
Verena
Jeder Termin mit Janina bringt mir Leichtigkeit und Motivation, die nächsten Schritte auf meinem Weg zu gehen. Ich finde es beeindruckend, wie sie es schafft mich zu fordern ohne das ich mich unter Druck gesetzt fühle. Meine Krebserkrankung hat mich in eine Lebenskrise gebracht. Mit Janina lerne ich gerade meine innere Stimme zu hören und dieser wieder zu trauen. Ich bin so dankbar, Janina an meiner Seite zu haben.
Mein Geschenk für dich!
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und erforschen, welche Ziele dir am Herzen liegen. Wir sprechen über deine aktuellen Herausforderungen und ich gebe dir Einblicke, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Du hast Raum für deine Fragen.
